O Que Focamos Cresce 🌱
Tudo o que você sente e pensa com intensidade se fortalece no seu cérebro. A neurociência , por exemplo, nos ensina que o cérebro é plástico (capaz de se adaptar e mudar), uma especificidade chamada neuroplasticidade . Esse processo ocorre porque, ao repetirmos pensamentos ou ações, as conexões entre nossos neurônios se tornam mais fortes e automáticas. É como se o cérebro estivesse constantemente treinando para fortalecer aquilo em que você mais pensa. Assim, focar em pensamentos positivos faz com que eles se tornem mais naturais e presentes no seu dia a dia.
Treinando o Foco em Pensamentos Positivos 💡
Treinar o foco em pensamentos positivos é mais do que simplesmente pensar: é sentir e vivenciar essas emoções. Ao se concentrar em emoções que trazem bem-estar, como gratidão ou alegria , você alimenta seu cérebro com sentimentos construtivos. Uma boa prática para isso é a atenção plena (também chamada de mindfulness ). Mindfulness é uma prática de estar consciente e presente no momento atual, sem julgamentos, o que permite que você observe seus pensamentos e emoções sem se deixar dominar por eles. Isso facilita o cultivo de uma mentalidade positiva .
Agindo em Harmonia com Seus Desejos 🎯
Quanto mais seus pensamentos e ações estiverem alinhados com aquilo que você realmente deseja, mais rapidamente você notará resultados positivos. Isso envolve criar um estado emocional que esteja em sintonia com seus objetivos, permitindo que a Lei da Atração funcione de forma mais fluida. Lembre-se: as emoções são como uma convenção para avaliar se estamos no caminho certo, pois indicam se estamos em harmonia com nossos sonhos.
A Arte de Permitir o Bem-Estar 🌈
A prática da atenção plena ajuda a desbloquear a arte de permitir o bem-estar natural em sua vida. Quando você está em harmonia com o momento presente e com o seu interior, permite que a sensação de bem-estar se expanda. Isso envolve criar um ambiente interno em que pensamentos e emoções positivas possam prosperar naturalmente.
Conclusão 💫
A Lei da Atração nos lembra que o modo como percebemos a vida em relação à nossa experiência. Tudo depende da nossa postura mental (ou seja, da forma como encaramos nossos pensamentos e emoções) e das crenças que cultivamos. À medida que fortalecemos essa postura, focando em sentimentos construtivos, estamos construindo a realidade que queremos viver.
🎧 No nosso canal, disponibilizamos o áudio do livro com a interpretação completa. Aproveite para se aprofundar e fortalecer o entendimento dos ensinamentos dos Abraham!
Com amor
Sandra Scudiero
