Dando continuidade à nossa jornada de 40 dias rumo a uma vida de plena abundância, inspirada pelas profundas verdades de "O Livro da Abundância', hoje exploramos o poder transformador do seu segundo Princípio da Abundância:
Esta declaração nos convida a uma prática essencial: a elevação da nossa consciência como a chave para reconhecermos a verdadeira fonte de toda a prosperidade em nossas vidas. Em vez de buscarmos incessantemente no mundo exterior, o segundo princípio nos direciona para o poder que reside em nosso interior, na conexão com a nossa essência divina, o 'EU SOU'."
"Elevar a mente e o coração é um ato intencional, um movimento consciente para nos sintonizarmos com um estado de maior presença e receptividade. Em nosso cotidiano agitado, muitas vezes nos encontramos presos em pensamentos automáticos, preocupações com o futuro ou lamentações sobre o passado, perdendo a riqueza do momento presente. A prática de elevar a mente nos convida a sair desse ciclo e a focarmos no 'aqui e agora'.
E como podemos realizar essa elevação? Uma das formas mais acessíveis e poderosas é através da atenção plena ou mindfulness. Como discutimos em nosso artigo anterior, não se trata de esvaziar a mente, mas sim de observar nossos pensamentos e sentimentos sem julgamento, com a mesma curiosidade e gentileza com que observaríamos uma criança explorando o mundo.
Experimente, por exemplo, ao tomar sua próxima refeição, permita-se sentir a experiência: observe as cores dos alimentos, sinta os aromas, saboreie cada mordida. Ao fazer isso, você está elevando sua consciência para aquele momento, permitindo que a gratidão pela nutrição e pelo prazer daquele instante floresça naturalmente em seu coração. Essa simples prática nos conecta com a 'Fonte e Substância de todo o nosso bem' de uma maneira tangível e imediata."
A Essência Divina em Você: A Verdadeira Fonte da Abundância
Mas o que significa exatamente a 'Divina Presença EU SOU'? Para alguns, essa pode ser uma referência direta à sua conexão pessoal com o Divino, com Deus. Para outros, pode ressoar como a sua própria essência mais profunda, a centelha de luz e potencial que reside em cada um de nós. Independentemente da sua interpretação, o ponto crucial é reconhecer que existe em você uma força vital, uma conexão intrínseca com a mesma energia que cria e sustenta o universo.
Essa 'Divina Presença EU SOU' não é algo separado de você; ela é a sua própria identidade essencial, despida de rótulos, medos e limitações. Ao elevarmos nossa mente e coração em consciência, nos tornamos mais aptos a sentir essa presença pulsando em nós, a reconhecer o nosso valor inerente e o nosso potencial ilimitado. É um despertar para a verdade de que somos parte de algo muito maior e que carregamos em nós a capacidade de manifestar todo o bem que desejamos.
E como essa 'Divina Presença EU SOU' se torna a 'Fonte e Substância de todo meu bem'? Ao reconhecermos essa conexão profunda, mudamos a nossa perspectiva sobre a origem da nossa prosperidade. Em vez de acreditarmos que o bem vem apenas de fontes externas (um emprego, um golpe de sorte, a aprovação de outros), começamos a entender que a verdadeira fonte reside em nosso interior. Nossos talentos, nossa criatividade, nossa intuição, nossa capacidade de amar e de nos conectar – tudo emana dessa essência divina em nós.
Quando elevamos nossa consciência para essa verdade, nos alinhamos com o fluxo natural da abundância do universo. Acreditamos em nosso merecimento, abrimos espaço para receber e nos tornamos cocriadores conscientes da nossa realidade. A 'Substância de todo meu bem' não é algo que precisamos implorar ou lutar para conseguir; ela já está disponível para nós, fluindo através da nossa conexão com a 'Divina Presença EU SOU'."
Práticas Diárias para Elevar a Consciência
"A teoria e a compreensão intelectual são importantes, mas a verdadeira transformação ocorre quando colocamos os princípios em prática em nosso dia a dia. Elevar a mente e o coração para a consciência da 'Divina Presença EU SOU' não precisa ser uma tarefa complexa ou demorada. Pequenas mudanças em nossas rotinas podem ter um impacto profundo em nossa percepção da abundância. Aqui estão algumas sugestões para você começar:
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Momentos de Presença Consciente: Ao longo do seu dia, escolha uma ou duas atividades rotineiras (como beber um copo d'água, subir escadas, esperar em uma fila) e traga sua atenção total para aquele momento. Observe as sensações físicas, os sons ao redor, os pensamentos que surgem, sem julgamento. Essa prática simples ajuda a treinar sua mente a estar mais presente.
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Respiração Consciente: Reserve alguns momentos, várias vezes ao dia, para simplesmente focar na sua respiração. Sinta o ar entrando e saindo do seu corpo. A respiração é uma âncora poderosa para o momento presente e uma forma imediata de se conectar com a sua essência vital.
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Afirmações Poderosas: Comece ou termine o seu dia repetindo conscientemente a segunda Declaração dos Princípios: 'Eu elevo minha mente e meu coração para estar consciente, para entender e saber que a Divina Presença EU SOU é a Fonte e Substância de todo meu bem.'
1 Sinta a verdade dessas palavras ressoando em seu interior. -
Gratidão Ativa: Em vez de apenas pensar em coisas pelas quais você é grato, tome um momento para realmente sentir a emoção da gratidão. Você pode escrever em um diário, compartilhar com alguém ou simplesmente internalizar essa sensação. A gratidão abre o fluxo da abundância em sua vida.
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Conexão com a Natureza: Passe algum tempo ao ar livre, mesmo que seja breve. Observe a beleza ao seu redor, sinta a energia da natureza. Isso pode ajudar a expandir sua consciência e a se conectar com a vastidão da Fonte.
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Silêncio Interior: Reserve alguns minutos diários para o silêncio, onde você se permite simplesmente ser, sem distrações. Esse espaço de quietude pode facilitar o contato com a sua 'Divina Presença EU SOU'."
Cultive a Alegria Através do Prazer: Dedique um tempo regular a atividades que realmente lhe trazem alegria e satisfação. Seja dançar, ler um bom livro, praticar um hobby, jogar, navegar na internet de forma consciente e inspiradora, ou qualquer outra coisa que nutra a sua alma. Ao se permitir desfrutar desses momentos, você eleva sua vibração e se conecta com a energia positiva da abundância. Essa prática também reforça a ideia de que a "Fonte e Substância de todo o seu bem" inclui a alegria e o prazer.
Superando a Distração e a Mente Errante
"Ao nos dedicarmos a elevar nossa consciência e a praticar a atenção plena, é natural que a mente divague. Pensamentos sobre o passado, preocupações com o futuro, distrações externas – tudo isso pode nos afastar do momento presente e da conexão com a 'Divina Presença EU SOU'. É importante lembrar que ter uma mente que divaga não é um sinal de fracasso na prática, mas sim uma característica natural da mente humana.
A chave para superar a distração não é lutar contra os pensamentos ou tentar suprimi-los, mas sim observá-los com gentileza e deixá-los passar, como nuvens no céu. Quando perceber que sua mente se afastou, simplesmente traga sua atenção de volta para o seu foco – seja a respiração, as sensações do corpo, ou a atividade que você escolheu para praticar a atenção plena.
A persistência e a gentileza consigo mesmo são fundamentais nesse processo. Cada vez que você reconhece a distração e gentilmente redireciona sua atenção, você está fortalecendo sua capacidade de estar presente e de se conectar com a 'Fonte e Substância de todo o seu bem'. Com a prática constante, esses momentos de presença se tornarão mais frequentes e mais profundos."
Convidamos você a experimentar o poder transformador do segundo Princípio da Abundância em sua vida diária. Escolha uma das práticas que compartilhamos hoje – seja um momento de respiração consciente, um exercício de gratidão ativa ou a simples permissão de sentir o prazer em uma atividade que você ama. Dedique alguns minutos a essa prática e observe as sutis mudanças em sua percepção e em seu estado interior.
Compartilhe conosco nos comentários abaixo qual prática você escolheu e como foi a sua experiência. Ao trocarmos nossas vivências, fortalecemos nossa jornada coletiva rumo à abundância consciente.
Lembre-se, elevar sua mente e seu coração é um caminho contínuo, uma jornada de despertar para a Fonte infinita que reside em você. Permita-se sentir essa conexão e observe a abundância florescer em todas as áreas da sua vida. Fique atento ao nosso próximo artigo, onde exploraremos o terceiro Princípio desta jornada de 40 dias."
"Assim como no primeiro princípio, esta é a nossa interpretação e a nossa jornada pessoal com a sabedoria de 'O Livro da Abundância' e seus Princípios da Abundância Encorajamos você a explorar a fonte original para uma compreensão ainda mais profunda. Que a consciência da 'Divina Presença EU SOU' como a Fonte de todo o seu bem se torne uma verdade viva em sua experiência."
Com amor!
Sandra Scudiero
