ÓCIO CRIATIVO - Uma Conversa Sobre Criatividade e Bem-Estar-

Aproveite seus momentos de ócio para estimular a criatividade, a inovação e a autodescoberta. Descobrindo Poderes te inspira a encontrar o seu lado criativo.

Ontem, tive uma ideia super interessante que me empolgou bastante!

Decidi criar uma série chamada "Ócio Criativo" e começar explorando a prática dos jogos de tabuleiro. 

Consciente de que muitas terapias abraçam esse método para ampliar horizontes, decidi aprofundar-me no termo antes de iniciar essa jornada. Durante minhas pesquisas, descobri que o termo foi moldado pelo sociólogo italiano Domenico De Masi, cujo legado perdura mesmo após seu falecimento em setembro do ano passado. 

Fui buscar o fundamento do que seria esse tal de  ócio criativo para entender como ele pode moldar nossas mentes e transformar nosso modo de viver. Nessa busca, percebi que o ócio criativo é mais do que um intervalo em nossas agendas lotadas; é um portal para a autodescoberta, uma ferramenta poderosa para desbloquear nossa criatividade interior. 🚀💡

Assim como um pintor mistura cores na paleta, Domenico De Masi propôs a mistura única de tempo livre e expressão criativa como a essência do ócio criativo. Este conceito não é apenas um luxo, mas uma necessidade para nutrir nossa criatividade e bem-estar mental. É como um jardim onde as flores da inovação podem florescer, alimentando-nos com a beleza de pensamentos frescos e ideias revigorantes. 🌸🎨

Estudando conclui que  o ócio criativo é uma ponte para o desenvolvimento sustentável. É como se permitir um intervalo para apreciar a paisagem enquanto construímos a estrada para um futuro duradouro. O equilíbrio entre o cultivo da mente e a preservação do planeta é uma dança delicada, onde cada passo conta. 💃🌍

Na minha busca por entender o Ócio Criativo, descobri uma conexão incrível entre esse conceito cativante e algumas práticas terapêuticas da Psicologia. Ao aprofundar meu entendimento, surgiu a pergunta: quais terapias adotam essa abordagem inovadora do Ócio Criativo?

Bom, acontece que me deparei com um universo fascinante de terapias que transformam o tempo livre em uma ferramenta poderosa para expressão, autoconhecimento e cura emocional. A arteterapia, por exemplo, usa pincéis e cores para desvendar camadas ocultas da psique, transformando o vazio do tempo em uma tela cheia de potencial criativo.

E a música, que sempre tocou fundo no meu coração, revelou-se uma aliada terapêutica poderosa. A musicoterapia, ao incorporar o Ócio Criativo, oferece um espaço onde a expressão sonora se torna uma jornada curativa, um oásis auditivo que se desdobra em melodias de autocura e descoberta.

A escrita terapêutica também entra em cena. Ao abrir um caderno em branco, as palavras fluem como rios de pensamentos e sentimentos.Entendi que escrever, quando enraizado no Ócio Criativo,uma caminhada onde posso fuçar nos cantos da minha mente e deixar as histórias internas falarem mais alto

.A dança é uma forma terapêutica que oferece espaço para a expressão corporal. Aqui, o Ócio Criativo se traduz em passos de cura e autodescoberta, como se o corpo dançasse em sintonia com o tempo dedicado à exploração interior.

Pesquisando sobre a correlação  entre o Ócio Criativo e as terapias, descobri que cada abordagem oferece um convite para explorar o potencial transformador do tempo livre, transformando-o em um aliado terapêutico na busca contínua por equilíbrio, autenticidade e bem-estar.. 🌟📚

Ontem tivemos o nosso primeiro episódio da série, começamos explorando os jogos de tabuleiro, iniciando com uma conversa sobre xadrez. No próximo episódio, vamos abordar os impactos interessantes do War. Esteja atento!